Como curar la Voz Ronca

disfonia

El aquejamiento que consiste en la alteración de la calidad de la voz en cualquier grado se conoce como disfonía. Si dicha alteración es total, se denomina como afonía. Este padecimiento se conoce popularmente como voz ronca o ronquera.

 

¿Qué puede causar la ronquera?

Las causas de la ronquera o la disfonía son múltiples y se deben a factores externos como los ambientales, las condiciones del espacio que habitamos o también pueden ser ocasionado por aquellos factores individuales que se producen por la misma persona y por lo general son de adentro hacia fuera, del interior del ser humano. Las causas más comunes de la disfonía son las siguientes.

  • Diversas infecciones que comprometen el tracto respiratorio.
  • Infecciones bacterianas.
  • La gran humedad ambiental.
  • El exceso de polvo, frio o la existencia de muchas corrientes de aires.
  • Exponer la voz a tonos muy altos.
  • Los gritos prolongados.
  • Demasías de trabajos.
  • Cuadros de estrés y contracturas.
  • La ingesta de bebidas alcohólicas, fumar.
  • Malos hábitos alimenticios.
  • Mala respiración a hacerlo por la boca en vez de por la nariz.
  • No dar descanso a los músculos faciales.
  • Anomalías congénitas.
  • Forzar la voz.
  • Las articulaciones muy rápidas.
  • Resfriado.
  • Laringitis.
  • Cambios bruscos de temperatura.
  • Infecciones.
  • Hablar en tono alto por largo periodo de tiempo.
  • Cantar durante largo periodo de tiempo.
  • Abuso del tabaco o cigarrillo.
  • Abuso de las bebidas alcohólicas.

 

En casos muy específicos, la disfonía podría ser señal de cáncer de garganta, por lo que se recomienda que si la disfonía permanece por mucho tiempo y además le acompaña hinchazón de las amígdalas, fiebre y mucho dolor, visite un médico especialista lo más pronto posible.

 

Tipos de Disfonía

La disfonía suele ser una afección poco grave que compromete el funcionamiento de la laringe, la salud de las cuerdas vocales, y del aparato respiratorio y de todo el sistema que forman parte de ello lo cual suele modificar el timbre normal de la voz y de los sonidos que emitimos, esta distorsión de la voz puede llegar hacer molesta para aquellas personas que necesitan en gran medida la utilización de su habla en su vida diaria. La clasificación etiológica o tipo de disfonía son.

  • La disfonía orgánica.
  • La disfonía funcional, que se dividen en funcionales simples y complicadas
  • Las disfonías de causa psiquiátrica.
  • Disfonías mixtas.

 

Disfonía Orgánica

Este tipo de disfonía se reconoce por la existencia de una lesión en los órganos que conforman el sistema de fonación que se acentúan mayormente en las cuerdas vocales, estas lesiones anatómicas suelen ser congénitas, inflamatorias, traumáticas y  tienen varias causas que afectan y producen esta condición.

  • Anormalidades hormonales.
  • Disfunciones a nivel neurológico.
  • Alteraciones de la laríngea.
  • Modificaciones quirúrgicas o traumáticas.
  • Enfermedades congénitas.

Las lesiones que comprometen esta parte del sistema de la laringe depende de múltiples factores  que van desde problemas inflamatorios, patologías vocales, pasando por consecuencias de abusos vocales, hasta la existencia de pólipos, nódulos,  laringitis, papilomas, granulomas, las patologías, las lesiones virales, lesiones secundarias, son la principal causa o factores de riesgos de que se produzca esta clase de patología o afección.

Los Tratamiento para la disfonía orgánica son bastante convencionales en el mejor de los casos basta solo con tener reposo absoluto de la voz para sentirnos mejor, pero en otras circunstancias se recetan medicamentos.

  • Dietas con alimentos que sean de origen antiinflamatorios.
  • Cuando la lesión es muy grave se recomienda  intervenciones micro quirúrgicas.
  • Rehabilitación foniátrica.

 

Disfonía Funcional

Podemos decir que padecemos de disfonía funcional cuando tenemos una alteración acústica en nuestra voz, cuando emitimos sonidos se puede percibir del sobreesfuerzo que se hace al hablar, consecuencia muchas veces de forzar las cuerdas vocales, y de un abuso vocal claro. Esa distorsión del timbre de la voz y de la intensidad con la que se emiten los sonidos puede ser temporal o también permanente.

Se debe tener muy en cuenta que este tipo de disfonía no imposibilita el habla rotal al punto de perder el habla completamente, pero si llega alterar los mecanismos de adaptación de las estructuras que intervienen en la emisión de sonidos a través de las cuerdas vocales. Este tipo de disfonía se subdivide en dos categorías las cueles son.

  • La Disfonía funcionales simple: la cual no compromete la laringe ni complica este sistema.
  • La Disfonía funcional complicada: es la más grave de las dos ya que es caracterizada por la aparición de nódulos, quistes, hemorragias, edemas, entre otros.

Los tratamientos más idóneos para tratar la  Disfonía funcional son las terapias de voz de fonación  ventricular, el empleo de ejercicios vocales y En algunos casos en imprescindible la realización de cirugía.

Disfonía Espasmódica

Este tipo de disfonía suele ser considerado un trastorno cónico de la voz que empeora con la prolongación de la afección en el tiempo,  los signos característicos son la percepción de la voz quebrada, es decir, que se escucha muy ronca y como si estuviera forzada y que a su vez se producen pequeños intervalos de tiempo en los que la voz queda silenciada y es imposible que se pueda emitir un solo sonido y en momentos siguientes la voz sale natural.

Este trastorno no tiene cura pero se pueden emplear diferentes tratamientos que mejoren esta condición como por ejemplo la utilización de toxina botulínica, atención psiquiátrica y psicológica.

 

¿Qué es bueno para quitar la ronquera?

Los tratamientos para la ronquera  que son considerados bastantes curativos se emplean para rehabilitar la voz en caso de conocer que la ha causado, estos tratamientos o remedios son empleados con el objetivo principal de reordenar todo el sistema de la laringe, cuerdas vocales y la alteración de la voz que produce las ronqueras.

  • Cuando este padecimiento tiene su causa en los problemas infecciosos en clave indicar antibióticos.
  • Los prolongados reposos vocales.
  • La administración de pastillas mentoladas para la ronquera.
  • El empleo de remedios naturales.

 

Remedios para la voz ronca

En el  mercado existen una gran variedad de plantas y productos naturales que pueden ayudar a mejorar tu salud cuando se padece de ronquera, cuando no puedes emitir bien lo sonidos y tu voz no es la acostumbrada realiza estos pequeños remedios caseros y naturales para que tu voz aclare.

  • Gárgaras de agua salada.
  • Te de jengibre.
  • infusión de regaliz.
  • Caramelos de grosella.
  • Cocinar con cúrcuma.
  • Tomar una cucharada de miel.
  • Beber miel con limón caliente.
  • Baños de vapor con aceites esenciales de lavanda y manzanilla.

 

Sigue las siguientes recomendaciones para sanar la disfonía o ronquera lo más pronto posible.

  • Evita forzar la voz. Si tienes voz ronca, debe tratar de no hablar mucho, para que le permitas a las cuerdas vocales recuperarse y por el contrario no empeoren.
  • Evita consumir bebidas a diferentes temperaturas. Si tomas algo caliente y luego algo frio o viceversa, podría afectar la garganta y producir la ronquera.
  • A la hora de consumir alimentar, procura consumir bebidas a temperatura ambiente.
  • Cepilla de forma adecuada los dientes y la lengua. La acumulación de residuos de alimentos en la boca, podría empeorar la infección.
  • Evite fumar.
  • Evite el consumo excesivo de bebidas alcohólicas.

 

Remedios Caseros para la Ronquera

Algunos remedios naturales efectivos para la disfonía o voz ronca son:

Remedio natural #1: Prepare en un vaso, una mezcla de agua y una cucharada de sal y haga gárgaras 3 veces al día.

 Remedio natural #2: Te de hoja de salvia. Sírvelo en una taza un chorro de vinagre de manzana y una cucharada de miel. Haz gárgaras con el te todas las noches por al menos 1 semana o hasta que sientas que ha mejorado la ronquera.

Remedio natural #3: Agrega a una taza de agua hirviendo, zumo de limón y una cucharada de miel. Consuma hasta mejorar la ronquera y no más de 3 tazas al día.

Remedio natural #4: Coma una naranja.

Remedio natural #5: prepare un te de cebolla y agréguele azul crema. Consúmalo 1 vez al día durante 1 semana.

Remedio natural #6: Consuma varias porciones de piña o kiwi.

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